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                花生米配送

                花生米配送

                詳細介紹
                深圳送菜公司提示作為一種營(yíng)養食物,花生仁含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和熱量。生花生仁含有大量的維生素B1、煙酸、鎂、鉀、泛酸、銅、鋅、磷和鐵,每50克生花生仁,水分占5.6%,另含蛋白質(zhì)13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克,能提供1180.5千焦的熱量;烤花生仁含有鎂、煙酸和鉀、鋅、銅、維生素B6,每50克干烤后的花生仁,水分占1.4%,另含蛋白質(zhì)11.8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克,能提供1226.5千焦的熱量。
                  1. 花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;
                  2. 花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍,對多種血性疾病都有良好的止血功效;
                  3. 花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用,用助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心??;
                  4. 花生中含有一種生物活性物質(zhì)白藜蘆醇可以防治腫瘤類(lèi)疾病,同時(shí)也是降低血小板聚集,預防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預防劑;
                  5. 花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí),會(huì )像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì),然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外,從而降低有害物質(zhì)在體內的積存和所產(chǎn)生的毒性作用,減少腸癌發(fā)生的機會(huì )。
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